Antrenament
43 min
Haltere +
Partea superioară a corpului
374 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Îndepărtare cu Bandă de Rezistență
Rotirea trunchiului
Bandă de rezistență în jurul lumii
Odihnă
Împărtășește-l