Plan de antrenament

Începe planul

28 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 7 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Arzător de Vacanță de Vară de 30 de Minute

Ziua 1

Întregul Corp

Ziua 2

Alergare

Ziua 3

Smash Corp Full

Ziua 4

Timp de alergare

Ziua 5

Distrugător de Corp Complet

Arzător de Vacanță de Vară de 30 de Minute

28 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l