Plan de antrenament

Începe planul

28 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 7 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Stil de Viață Sănătos în 20 de Minute

Ziua 1

Sesiune pentru întregul corp

Ziua 2

Spargere a întregului corp

Ziua 3

Alergare

Ziua 4

Crush de Corp Întreg

Ziua 5

Sparge partea superioară a corpului

Stil de Viață Sănătos în 20 de Minute

28 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l