Antrenament
21 min
Haltere +
Quadricepși +
184 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Răcire
Poziția Eroului (Stretching pentru un Stil de Viață Agitat)
Întindere a șoldului în rotație
Întindere a șoldului în rotație
Poziția Cobra
Poziția Copilului (Balasana)
Împărtășește-l