Plan de antrenament

Începe planul

28 Antrenamente

5 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

30 de minute cu kettlebell pentru vară

Ziua 1

Sesiune pentru fese

Ziua 2

Ardere Totală a Corpului

Ziua 3

Sesiune de ardere a core-ului

Ziua 4

Spargere a Părții Superioare a Corpului

Ziua 5

Partea Inferioară a Corpului

30 de minute cu kettlebell pentru vară

28 Antrenamente|5 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l