Plan de antrenament

Începe planul

24 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Ardere de grăsime de 30 de minute în 6 zile

Ziua 1

Partea superioară a corpului

Ziua 2

Alergare

Ziua 3

Partea Inferioară a Corpului

Ziua 4

HIIT

Ziua 5

Întregul Corp

Ardere de grăsime de 30 de minute în 6 zile

24 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l