Antrenament
40 min
Kettlebell
Quadricepși +
346 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Swing lateral al piciorului
Swing lateral al piciorului
Flexia frontală a umărului
Caterpillar
Deschizător Lateral al Șoldului
Odihnă
Împărtășește-l