Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Amestec de 5 Zile

Ziua 1

Kettlebell Partea Inferioară a Corpului

Ziua 2

Kettlebell Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Kettlebell Smash Corp Full

Ziua 5

HIIT

Amestec de 5 Zile

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l