Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de Ardere a Grăsimilor cu Haltere și Benzi

Ziua 1

Partea Superioară a Corpului & HIIT

Ziua 2

Sesiune de Picioare

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Antrenament Intervale de Înaltă Intensitate

Ziua 5

Ardere Completa a Corpului

Program de Ardere a Grăsimilor cu Haltere și Benzi

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l