Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de ardere a grăsimilor cu greutatea corporală

Ziua 1

Partea Superioară a Corpului & HIIT

Ziua 2

Sesiune de Picioare

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

HIIT

Ziua 5

Ardere Totală a Corpului

Program de ardere a grăsimilor cu greutatea corporală

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l