Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul de Sală pentru Femei de 4 Zile pentru Arderea Caloriilor

Ziua 1

Crush pentru Partea Inferioară a Corpului

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Arzător pentru partea inferioară a corpului

Ziua 5

Ardere a părții superioare a corpului

Planul de Sală pentru Femei de 4 Zile pentru Arderea Caloriilor

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l