Antrenament
40 min
Kettlebell +
Quadricepși +
294 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Swing de picior
Swing de picior
Întinderea flexorului șoldului
Întinderea flexorului șoldului
Genuflexiune de Gorilla
Odihnă
Împărtășește-l