Antrenament
29 min
Haltere +
Fese +
207 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc hip alternativ în picioare
Cerc hip alternativ în picioare
Deschizător Lateral al Șoldului
Swing de picior
Swing de picior
Genuflexiune de Gorilla
Odihnă
Împărtășește-l