Antrenament
40 min
Haltere +
Partea superioară a corpului
348 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Caterpillar
Rotirea trunchiului
Bandă de rezistență în jurul lumii
Îndepărtare cu Bandă de Rezistență
Odihnă
Împărtășește-l