Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Pierderea puternică a grăsimii în 5 zile pentru femei

Ziua 1

Antrenament pentru Picioare

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului și Alergare

Ziua 3

Picioare cu greutatea corpului și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Partea Superioară a Corpului

Pierderea puternică a grăsimii în 5 zile pentru femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l