Plan de antrenament

Începe planul

32 Antrenamente

8 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de ardere a grăsimilor de 8 săptămâni pentru femei

Ziua 1

Antrenament pentru Picioare Subțiri

Ziua 2

Combinație pentru partea superioară a corpului și cardio

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Sesiune de fese

Ziua 5

Abdomen și HIIT

Program de ardere a grăsimilor de 8 săptămâni pentru femei

32 Antrenamente|8 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l