Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Pierderea superioară în greutate în 4 zile pentru femei

Ziua 1

Antrenament pentru Picioare și HIIT

Ziua 2

Spargerea Parții Superioare a Corpului

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Sesiune pentru fese

Ziua 5

Partea Superioară a Corpului și Cardio Smash

Pierderea superioară în greutate în 4 zile pentru femei

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l