Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de Pierdere în Greutate de 5 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Întregul Corp & HIIT

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului și LISS

Ziua 3

Provocarea cvadricepsului

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Sesiune de Corp Complet

Program de Pierdere în Greutate de 5 Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l