Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Putere pentru Întregul Corp de 5 Zile pentru Femei

Ziua 1

Concentrare pe Picioare pentru Întregul Corp

Ziua 2

Întregul Corp Concentrat pe Partea Superioară

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Puterea Parții Inferioare a Corpului

Plan de Putere pentru Întregul Corp de 5 Zile pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l