Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Putere pentru Întregul Corp de 5 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Focalizare pe Corpul Superior

Ziua 2

Sesiune completă a corpului axată pe picioare

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Puterea Pieptului și Spatelui

Plan de Putere pentru Întregul Corp de 5 Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l