Antrenament
42 min
Bicicletă Staționară +
Quadricepși +
377 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Flexie Alternativă a Umărului
Rotirea trunchiului
Alunecare scapulară pe perete
Caterpillar
Odihnă
Împărtășește-l