Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de ardere a caloriilor de 5 zile pentru femei

Ziua 1

Ziua picioarelor

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Sesiune HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Câștiguri de fese

Plan de ardere a caloriilor de 5 zile pentru femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l