Plan de antrenament

Începe planul

32 Antrenamente

8 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Călătorie de 8 Săptămâni pentru Începătoare pentru Femei

Ziua 1

Ardere Completa a Corpului

Ziua 2

Arderea Picioarelor

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Abdomen și Cardio

Ziua 5

Sesiune pentru fese

Plan de Călătorie de 8 Săptămâni pentru Începătoare pentru Femei

32 Antrenamente|8 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l