Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Calistenie de 21 Zile în Timpul Postului pentru Femei

Ziua 1

Arderea Picioarelor

Ziua 2

Puterea Părții Superioare a Corpului

Ziua 3

Arderea grăsimilor

Ziua 4

Ardător de Glutei

Ziua 5

Întregul Corp

Plan de Calistenie de 21 Zile în Timpul Postului pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l