Antrenament
41 min
Bandă de alergare +
Quadricepși +
287 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc de gleznă
Cerc de gleznă
Caterpillar
Genuflexiune de Gorilla
Genunchi Înălțați
Deschizător Lateral al Șoldului
Odihnă
Împărtășește-l