Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan HIIT de ardere a caloriilor pentru femei pe 4 zile

Ziua 1

Puterea Picioarelor și HIIT

Ziua 2

Partea superioară a corpului și LISS

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Câștiguri de fese și HIIT

Ziua 5

Întregul Corp & HIIT

Plan HIIT de ardere a caloriilor pentru femei pe 4 zile

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l