Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan HIIT de ardere a caloriilor în 4 zile pentru bărbați

Ziua 1

Împinge și HIIT

Ziua 2

Tragere și LISS

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Provocarea Picioare și HIIT

Ziua 5

Sculptura Parții Superioare a Corpului

Plan HIIT de ardere a caloriilor în 4 zile pentru bărbați

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l