Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul de Tăiere de 5 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Push & HIIT

Ziua 2

Antrenament de Tracțiune

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Furtuna de Picioare

Planul de Tăiere de 5 Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l