Antrenament
44 min
Bicicletă Staționară +
Quadricepși +
369 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Flotare pe Patru Membre Plus
Rotirea trunchiului
Alunecare scapulară pe perete
Caterpillar
Flexia frontală a umărului
Odihnă
Împărtășește-l