Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de 21 Zile pentru Corpul de Vară pentru Femei

Ziua 1

Arderea Picioarelor

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului și LISS

Ziua 3

Abdomen și Mobilitate

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Ziua picioarelor

Plan de 21 Zile pentru Corpul de Vară pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l