Antrenament
31 min
Bancă
Abdomene +
288 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cercul încheieturii
Cerc cu brațele
Rotirea trunchiului
Caterpillar
Flotare pe Patru Membre Plus
Alunecare pe perete cu antebrațul
Odihnă
Împărtășește-l