Antrenament
51 min
Bicicletă Staționară +
Quadricepși +
528 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Rotirea trunchiului
Caterpillar
Flexia frontală a umărului
Alunecare pe perete cu antebrațul
Odihnă
Împărtășește-l