Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Tăiere pentru Începători de 4 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Partea Superioară a Corpului & HIIT

Ziua 2

Furtuna de Picioare

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Spate, Piept și HIIT

Ziua 5

Abdomen și Cardio

Plan de Tăiere pentru Începători de 4 Zile pentru Bărbați

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l