Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul de 5 Zile Puternic este Sexy pentru Femei

Ziua 1

Puterea Parții Inferioare a Corpului

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Provocarea Abdomene și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Upgrade pentru Glutei

Planul de 5 Zile Puternic este Sexy pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l