Plan de antrenament

Începe planul

18 Antrenamente

3 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Calistenie de 21 Zile pentru Femei

Ziua 1

Modelator de Picioare și HIIT

Ziua 2

Sesiune pentru Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Sesiune de jogging

Ziua 4

Arzător de Picioare

Ziua 5

Partea superioară a corpului

Plan de Calistenie de 21 Zile pentru Femei

18 Antrenamente|3 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l