Antrenament
36 min
Cablu +
Quadricepși +
253 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Swing de picior
Swing de picior
Întinderea flexorului șoldului
Întinderea flexorului șoldului
Genuflexiune de Gorilla
Deschizător Lateral al Șoldului
Odihnă
Împărtășește-l