Plan de antrenament

Începe planul

40 Antrenamente

8 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Adicție de Corp Complet pentru Femei de 8 Săptămâni

Ziua 1

Sesiune de Putere Totală

Ziua 2

Smash Corp Full

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Spargător de Picioare

Adicție de Corp Complet pentru Femei de 8 Săptămâni

40 Antrenamente|8 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l