Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de 4 Zile pentru Femei pentru a Reveni pe Cale

Ziua 1

Arderea Picioarelor

Ziua 2

Arderea întregului corp și HIIT

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Sesiune Fierbinte pentru Picioare

Ziua 5

Corp complet și LISS

Plan de 4 Zile pentru Femei pentru a Reveni pe Cale

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l