Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de Antrenament Minimalist pentru Femei

Ziua 1

Puterea Gluteilor

Ziua 2

Întregul Corp & LISS

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Sesiune Picioare Subțiri

Ziua 5

Arderea Întreagă și HIIT

Program de Antrenament Minimalist pentru Femei

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l