Plan de antrenament

Începe planul

32 Antrenamente

8 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul Complet pentru Femei Lean pe 8 Săptămâni

Ziua 1

Întregul Corp și HIIT

Ziua 2

Sesiune pentru întregul corp

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Întregul corp și LISS

Ziua 5

Întregul Corp și HIIT

Planul Complet pentru Femei Lean pe 8 Săptămâni

32 Antrenamente|8 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l