Antrenament
29 min
Fără Echipament
Abdomene +
156 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Caterpillar
Flexia frontală a umărului
Flotare pe Patru Membre Plus
Cercul genunchiului
Mers cu genunchi înalți
Deschizător Lateral al Șoldului
Odihnă
Împărtășește-l