Antrenament
45 min
Bicicletă Staționară +
Quadricepși +
348 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Caterpillar
Flexie Alternativă a Umărului
Flexia frontală a umărului
Flotare pe Patru Membre Plus
Odihnă
Împărtășește-l