Antrenament
48 min
Bandă de alergare +
Quadricepși +
356 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc cu brațele
Cerc cu brațele
Caterpillar
Flexia frontală a umărului
Întindere a pieptului în spatele capului
Odihnă
Împărtășește-l