Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul Ultim de Pierdere a Grăsimii pentru Femei pe 5 Zile

Ziua 1

Întregul corp și LISS

Ziua 2

Partea Inferioară a Corpului

Ziua 3

Partea Superioară a Corpului și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Sesiune Fierbinte pentru Glutei

Planul Ultim de Pierdere a Grăsimii pentru Femei pe 5 Zile

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l