Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul Ultim de Pierdere a Grăsimii pentru Bărbați în 5 Zile

Ziua 1

Provocarea Picioarelor și LISS

Ziua 2

Antrenament de Împingere

Ziua 3

Întregul Corp și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Sesiune de Tragere de Foc

Planul Ultim de Pierdere a Grăsimii pentru Bărbați în 5 Zile

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l