Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de 5 Zile pentru Vacanța de Primăvară pentru Femei

Ziua 1

Întregul Corp și HIIT

Ziua 2

Partea Inferioară a Corpului

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Smash Corp Total

Plan de 5 Zile pentru Vacanța de Primăvară pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l