Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Program de Pierdere în Greutate pentru Femei pe 4 Zile

Ziua 1

Întregul Corp & HIIT

Ziua 2

Smash Corp Full

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Întregul corp și HIIT

Ziua 5

Întregul corp și LISS

Program de Pierdere în Greutate pentru Femei pe 4 Zile

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l