Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Rutina de antrenament estetic de 5 zile pentru femei

Ziua 1

Sesiune Fierbinte pentru Fese

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului și LISS

Ziua 3

Spargerea Parții Inferioare a Corpului

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Ardător pentru întregul corp

Rutina de antrenament estetic de 5 zile pentru femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l