Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Rutina de antrenament estetic de 5 zile pentru bărbați

Ziua 1

Antrenament de Împingere

Ziua 2

Sesiune de Tragere de Foc

Ziua 3

Provocarea Picioarelor și LISS

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Definiția părții superioare a corpului

Rutina de antrenament estetic de 5 zile pentru bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l