Plan de antrenament

Începe planul

16 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 4 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Calistenie pentru Bărbați pe 4 Zile pentru Întregul Corp

Ziua 1

Pompa pentru întregul corp

Ziua 2

Provocarea întregului corp

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Întregul Corp și HIIT

Ziua 5

Crush Corp Full

Plan de Calistenie pentru Bărbați pe 4 Zile pentru Întregul Corp

16 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l